抑郁症是现在很多城市人都会患上的一种心理疾病，很多抑郁症患者自己都不清楚自己是不是患上抑郁症。你有抑郁症吗?如果你回答不上来，可以做一份抑郁症自我检测，检验一下。假如大多数问题的答案为“不是”，那就没问题，否则，就该调整了。

　　1、有些人或事是否很容易让你不开心?

　　2、有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀?

　　3、你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤?

　　4、你是否经常不想跟人说话?

　　5、你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦?

　　6、你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为?

　　7、你是否经常觉得别人看不起你?

　　8、你是否常常情绪不好?

　　9、你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻?

　　10、你是否习惯于自言自语?

　　11、别人不理解你，你是否会发火?

　　12、是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来?

　　13、是不是常觉得有人作弄你?

　　14、是否觉得家人、朋友、同事不关心你?

　　15、是否觉得包括自己在内的所有生物的生命都没有意义?

　　16、是否觉得人人都不可能公正、公平?

　　17、是否总是想起伤害过自己的人和当时场景?

　　18、是否对曾不利于你、却也曾有恩于你的人一直爱恨交织，不知如何相处?

　　19、是否常常有离开现在的生活、工作等不切实际的想法却从来没有行动?

　　20、你有否长时间分析某人对你的态度或所做的某事?

　　以上就是关于抑郁症自我检测的20条内容，如果你每条都是肯定的话，那你很有可能已经出现了抑郁症的征兆了，建议去医院诊断一下。

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