年仅27岁的生命就此陨落抑郁症究竟是什么病?

　　韩国偶像团体SHINee成员金钟铉在酒店公寓里烧炭自杀，最终抢救无效死亡，年仅27岁。他在遗书中这样写道，“抑郁最终将我吞噬，我无法战胜它，我只是孤寂的一个人。还需要多说什么呢，就对我说辛苦了吧。做到这里已经做的很好了。对我说辛苦了。就算不能笑着，也请不要责怪着送我走。”……

　　年仅27岁的生命就此陨落，外界一片哗然，也让小编感到无尽的痛心和惋惜。面对近年来频频出现的词汇——”抑郁症“、屡屡爆出艺人因为抑郁自杀的消息，我们不禁要思考抑郁症究竟是什么病?我们究竟该如何预防和治疗忧郁症呢……

　　抑郁症，又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。像个潜伏在世间的隐形杀手，它以悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志。

　　抑郁症如何调理

　　1.积极锻炼

　　锻炼是非常直接了当的方法。可能下班回来，晚上去外面不方便锻炼，但是可以在家里买台跑步机或者沙袋，哑铃等器具，这样就可以把抑郁的一天用沙袋发泄出来了。

　　2.良好沟通

　　积极地要与父母沟通。可能你与父母没有什么共同语言，但是父母不同于朋友，把你的牢骚话说出来，可能你的父母反而会数落你，或者建议也不是好的，但是他们比朋友更真，不会说假话，所以他们可能不会安慰你，但是说出自己的委屈也是一种很好的方式。

　　3.积极乐观

　　保持乐观向上的，积极的阳光心态。凡是伟大的人，挫折越大，在悲伤的同时反而会越发有动力，越兴奋，这是逆商中的伟者。所以无论发生什么事情，要勇于面对，敢于承担一些，天塌下来当被子盖。

　　不要老回忆过去，时时刻刻想着曾经的生活。时间流去，我们可以回头看看，但是记得看了，想了，不管哭还是笑，你还是要继续走前面的路，未来才是属于你的。

　　4.经颅磁刺激仪

　　择思达斯经经颅磁刺激仪是我公司科研人员及相关领域专家结合市场相关产品，通过(rTMS)重复性经颅磁刺激或重复性经颅磁刺激(rTMS)与仿真生物电刺激小脑顶核协同应用，可以使脑部活动趋向正常化、秩序化，能有效的治疗抑郁症。想进一步了解经颅磁治疗仪。可以添加微信 zsds508 为您解答。