女性失眠症的原因?
女性失眠症的原因?很多女性会这样的烦恼,就是晚上会容易睡不着,有时甚至会失眠,影响到了第二天的工作和生活,这个是为什么呢?因为女性失眠患者要比男性患者多很多,她们的内心细腻,导致心思容易胡思乱想造成失眠。下面,小编就为大家介绍一下女性失眠症的原因。
女性失眠症的原因?
一、精神因素
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。
二、躯体因素
失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
三、环境因素
环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
四、化学因素
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
五、原因不明因素
有些病人无明确原因时也可出现失眠。
女性失眠症的原因大家应该都了解了,假如大家有以上症状,就应该重视起来,不能再拖了,拖着病对你只有坏处没有好处。要引起重视,及时治疗。